毎月の目標設定を楽に楽しく
目次
目標設定をする意味
皆さんは節目などで
目標設定をすることはありますか？
年始だったり、誕生日だったり。
毎月される方もいるかと思います。
逆に、
すると良いだろうな～
とは思っていても、実はやらない。
そんなことはないでしょうか？
目標設定はカーナビと一緒です。
自分の現在地を知り
目的地が分かれば
自然と進むことができます。
逆に現在地だけだと
どこへ行けばいいのかわからず
気が付いたらまた１年過ぎていた・・・
そんなことにもなりますよね。
ですので、目標設定をすることは
自分の人生をより豊かにする
そんなスパイスの一つだと
考えてみると良いと思います。
決めたら絶対達成だ！！
ではなく、ゆるく楽しく立てましょう～
８つの分野でそれぞれ立てる
目標設定をする時には
ぜひ下記の８分野で立ててみましょう。
- 健康面
- 人間関係
- 学び・自己成長
- 仕事
- お金
- ライフスタイル（環境）
- 楽しみ
- ライフワーク（社会貢献）
です。
この８分野で、それぞれに設定します。
例えばですが
健康面は、お酒を週３日にしよう
人間関係は、子供と遊びに出かけよう
学びは、本を毎月４冊読もう
みたいな感じです。
何故かというと・・・
人はこの８分野が万遍なく満たされていると
幸せを実感しやすいからと言われています。
ですので、これらで目標設定をするのが
本当にお勧めです！
また、叶えやすいものから
ドンドン叶えていってみて下さい。
そうすると不思議と
他の事もいつの間にか叶ったりします。
例えば、彼氏を作る！みたいのは
他の目標設定もしていると
叶えやすかったりしますよ (^^)
目標設定のコツ
８分野で目標設定をする以外にも
その目標に対して在り方を決める
叶えやすい目標を２～３個入れておく
スケジュールに落とし込む
占い師的には自分の時期を観て
何をしたら良いかを決める
など、沢山あります。
ですが、一番大切な事は
自分のそれぞれのゴールを決める事です。
人生において８分野で
それぞれどうして生きたいか？
そもそもで、どんな人生を歩みたいか？
そこから決めるのがお勧めです。
ただそれは、コーチングのできる人と
一緒にやると良いと思うので
一先ずは、毎月立ててみましょう！
毎月目標を立てる時間を創るのが
一番のコツかもですね！！
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自分一人だと目標設定できない (´△｀)
そんな方はいませんか？
私、栗原が毎月５日ZOOＭで
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プチセミナーもやります。
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まとめ
いかがでしょうか？
目標設定をしても叶わないよ！
という経験をされている方も
いらっしゃると思います。
ですが、
叶えやすいやり方というのも
実際にいくつもあります。
一部しかご紹介してませんが
ぜひ、上記だけでもやってみて下さい。
以外に叶ったりしますよ！
先ずは８分野で立ててみましょう～
幸せの案内人 占い師
栗原 靖夫
一般社団法人日本占道協会 認定鑑定士 ／ PCA認定心理カウンセラー